РП гимнастика 6-8 2024-2025

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство общего и профессионального образования РО
Управление образования Администрации города Новошахтинска
МБОУ ООШ №38 г. Новошахтинска

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

Руководитель ШМО

Заместитель директора

Директор

________Писек Т.И.

_________Е.В. Евсеева

______Т.В. Ермакова

Протокол № 4
от 28.08.2024 г.

Протокол № 15
от 28.08.2024 г.

Приказ № 70
от 28.08.2024 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности в 6-8 классах
«ГИМНАСТИКА»
(спортивно-оздоровительное направление)
учитель: Чиркин Сергей Николаевич

г. Новошахтинск 2024

Пояснительная записка
Отличительной особенностью гимнастики является многообразие средств и методових
применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных
функций организма.
Цель программы:
Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме.
Задачи программы:

обучение детей акробатическим упражнениям;

совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них
правильной осанки;

воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных
школьников;

обучение основам техники гимнастических упражнений и формирование
необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования;

воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;

пропаганда физической культуры и спорта.
Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности
Личностные результаты:

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего
языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:

характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;

обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их
исправления;

общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и

взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и
занятий физической культурой;

организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её сохранности
инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация

отдыха в процессе её выполнения;

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск
возможностей и способов их улучшения;

видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков

в движениях и передвижениях человека;

оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;


управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;

технически правильное выполнение двигательных действий.
Успех в достижении высоких результатов зависит не только от физической и
технической, но и от волевой подготовки детей. Обучая, следует воспитывать умение
преодолевать трудности, настойчивость, выдержку, целеустремленность.

Тематический план курса внеурочной деятельности.
В учебном плане на изучение курса внеурочной деятельности «Гимнастика» в 6 класс
отводится 3 часа в неделю, 100 за год, в 7 класс - 1 час в неделю, 34 за год, в 8 класс - 1 час в
неделю, 34 за год.
Тематическое планирование 6 класс
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего
часов

Теоретические
занятия

Практические
занятия

Знания о гимнастике

Физкультурно-оздоровительная
деятельность

Упражнения с гимнастическими
предметами

Упражнения на развитие гибкости

Упражнения на развитие ловкости
и координации

Упражнения на формирование
осанки
Акробатическая комбинация

Гимнастические комбинации

100

Упражнения на невысоком
гимнастическом бревне
Упражнения на невысокой
гимнастической перекладине
Упражнения гимнастической
стенке
Лазанье по канату
Опорные прыжки
Итого часов:

Тематическое планирование 7 класс
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего
часов

Теоретические
занятия

Практические
занятия

Знания о гимнастике

Физкультурно-оздоровительная
деятельность

Упражнения на развитие гибкости

Упражнения на развитие ловкости
и координации

Упражнения на формирование
осанки
Акробатическая комбинация
Гимнастические комбинации
Упражнения на невысокой
гимнастической перекладине
Лазанье по канату
Опорные прыжки
Итого часов:

Тематическое планирование 8 класс
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего
часов

Теоретические
занятия

Практические
занятия

Знания о гимнастике

Физкультурно-оздоровительная
деятельность

Упражнения на развитие гибкости

Упражнения на развитие ловкости
и координации

Упражнения на формирование
осанки

Акробатическая комбинация

Гимнастические комбинации

Упражнения на невысокой
гимнастической перекладине
Лазанье по канату
Опорные прыжки
Итого часов:

Календарное планирование 6 класс
№
Название раздела, тема урока
урока
1. Краткий обзор развития гимнастики в России
2. Сведения об Олимпийских играх по спортивной
гимнастике
3. Знания гимнастической терминологии обучения
4. Техника безопасности и предупреждения травм
на занятии по гимнастике. Вводное занятие.
5. Упражнения со скакалкой
6. Упражнения со скакалкой
7. Упражнения с обручем
8. Упражнения с обручем
9. Упражнения с мячом
10. Упражнения с мячом
11. Упражнения с гимнастической палкой
12. Упражнения с гимнастической палкой
13. Комплексы физических упражнений по развитию
гибкости
14. Комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
15. Комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
16. Индивидуальные комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
17. Упражнения на растяжку
18. Упражнения на растяжку
19. Горизонтальный шпагат
20. Фронтальный шпагат
21. Мост из положения лежа
22. Мост из положения стоя
23. Тестовые упражнения по оценке гибкости и
подвижности в суставах
24. Упражнения на развитие ловкости и координации
25. Упражнения на развитие ловкости и координации
26. Упражнения на развитие ловкости и координации
27. Упражнения на развитие ловкости и координации

Кол - во
часов
1
2

Дата
проведения
02.09.2024
05.09.2024

1
2

09.09.2024
12.09.2024

1
2
1
2
1
2
1
2
1

16.09.2024
19.09.2024
23.09.2024
26.09.2024
30.09.2024
03.10.2024
07.10.2024
10.10.2024
14.10.2024

17.10.2024

21.10.2024

24.10.2024

2
1
2
1
2
1
2

07.11.2024
11.11.2024
14.11.2024
18.11.2024
21.11.2024
25.11.2024
28.11.2024

1
2
1
2

02.12.2024
05.12.2024
09.12.2024
12.12.2024

28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.

Упражнения на формирование правильной осанки
Упражнения на формирование правильной осанки
Упражнения на формирование правильной осанки
Упражнения на формирование правильной осанки
Кувырок вперед
Кувырок вперед
Кувырок назад
Кувырок назад
Стойка на лопатках с опорой рук
Стойка на лопатках с опорой рук
Стойка на лопатках без опоры руками
Стойка на голове
Стойка на голове
Акробатическая комбинация
Акробатическая комбинация
Акробатическая комбинация
Акробатическая комбинация
Передвижение шагом на низком гимнастическом бревне
Повороты на низком гимнастическом бревне
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом
бревне
Гимнастические комбинации
Гимнастические комбинации
Гимнастические комбинации
Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, висы
Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, висы
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине
Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, упор ноги врозь
Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, перемах вперёд
Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, перемах вперёд и обратно
Лазанье по канату, подводящие упражнения
Лазанье по канату в три приема
Лазанье по канату в три приема
Лазанье по канату.
Упражнения гимнастической стенке
Упражнения гимнастической стенке
Опорные прыжки, подводящие упражнения
Опорный прыжок пронося ноги
Опорный прыжок пронося ноги с поворотом на 180
градусов
Опорный прыжок разведя ноги в стороны
Опорный прыжок с поворотом на 90 и 180 градусов

1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2

16.12.2024
19.12.2024
23.12.2024
26.12.2024
28.12.2024
09.01.2025
13.01.2025
16.01.2025
20.01.2025
23.01.2025
27.01.2025
30.01.2025
03.02.2025
06.02.2025
10.02.2025
13.02.2025
17.02.2025
20.02.2025
24.02.2025
27.02.2025

1
2
1
2

03.03.2025
06.03.2025
10.03.2025
13.03.2025

17.03.2025

2
2

20.03.2025
03.04.2025

07.04.2025

10.04.2025

1
2
1
2
1
1
1
2
1

14.04.2025
17.04.2025
21.04.2025
24.04.2025
28.04.2025
05.05.2025
12.05.2025
15.05.2025
19.05.2025

2
1

22.05.2025
26.05.2025

Календарное планирование 7 класс
№
Название раздела, тема урока
урока
1. Краткий обзор развития гимнастики в России
2. Сведения об Олимпийских играх по спортивной
гимнастике
3. Знания гимнастической терминологии обучения
4. Техника безопасности и предупреждения травм
на занятии по гимнастике
5. Комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
6. Индивидуальные комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
7. Шпагаты, растяжки
8. Тестовые упражнения по оценке гибкости и
подвижности в суставах
9. Упражнения на развитие ловкости и координации
10. Упражнения на развитие ловкости и координации
11. Упражнения на формирование осанки
12. Упражнения на формирование осанки
13. Упражнения на формирование осанки
14. Кувырок вперед
15. Кувырок назад
16. Стойка на лопатках с опорой рук и без опоры
17. Стойка на голове с опорой на руки
18. Акробатическая комбинация из разученных упражнений
в равновесии
19. Гимнастические комбинации на низком гимнастическом
бревне
20. Статическое и динамическое равновесие низком
гимнастическом бревне(д),
Комбинация на низкой гимнастической перекладине из
ранее разученных упражнений в висах, упорах,
переворотах (м).
21. Повороты на низком гимнастическом бревне
22. Гимнастические комбинации
23. Гимнастические комбинации
24. Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, висы
25. Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, упор ноги врозь
26. Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, перемах вперёд и обратно
27. Лазанье по канату.
28. Лазанье по канату в два приема
29. Лазанье по канату в два приема
30. Опорные прыжки, подводящие упражнения
31. Опорный прыжок пронося ноги
32. Опорный прыжок пронося ноги с поворотом на 180
градусов

Кол - во
часов
1
1

Дата
проведения
02.09.2024
09.09.2024

1
1

16.09.2024
23.09.2024

30.09.2024

07.10.2024

1
1

14.10.2024
21.10.2024

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

11.11.2024
18.11.2024
25.11.2024
02.12.2024
09.12.2024
16.12.2024
23.12.2024
28.12.2024
13.01.2025
20.01.2025

27.01.2025

03.02.2025

1
1
1
1

10.02.2025
17.02.2025
24.02.2025
03.03.2025

10.03.2025

17.03.2025

1
1
1
1
1
1

07.04.2025
14.04.2025
21.04.2025
28.04.2025
05.05.2025
12.05.2025

33. Опорный прыжок разведя ноги в стороны
34. Опорный прыжок с поворотом на 90 и 180 градусов

1
1

19.05.2025
26.05.2025

Кол - во
часов
1
1

Дата
проведения
02.09.2024
09.09.2024

1
1

16.09.2024
23.09.2024

30.09.2024

07.10.2024

1
1

14.10.2024
21.10.2024

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

11.11.2024
18.11.2024
25.11.2024
02.12.2024
09.12.2024
16.12.2024
23.12.2024
28.12.2024
13.01.2025
20.01.2025
27.01.2025
03.02.2025

10.02.2025

1
1
1

17.02.2025
24.02.2025
03.03.2025

10.03.2025

17.03.2025

07.04.2025

14.04.2025

Календарное планирование 8 класс
№
Название раздела, тема урока
урока
1. Краткий обзор развития гимнастики в России
2. Сведения об Олимпийских играх по спортивной
гимнастике
3. Знания гимнастической терминологии обучения
4. Техника безопасности и предупреждения травм
на занятии по гимнастике
5. Комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
6. Индивидуальные комплексы
физических упражнений по развитию гибкости
7. Шпагаты, растяжки
8. Тестовые упражнения по оценке гибкости и
подвижности в суставах
9. Упражнения на развитие ловкости и координации
10. Упражнения на развитие ловкости и координации
11. Упражнения на формирование осанки
12. Упражнения на формирование осанки
13. Упражнения на формирование осанки
14. Кувырок вперед
15. Кувырок назад
16. Стойка на лопатках
17. Стойка на голове
18. Стойка на руках
19. Акробатическая комбинация
20. Акробатическая комбинация, направленная на гибкость
(д.),
силовой направленности, с техническими
элементами в стойках, упорах, кувырках, прыжках (ю).
21. Гимнастические комбинации на низком гимнастическом
бревне
22. Передвижение шагом на гимнастическом бревне
23. Повороты на гимнастическом бревне
24. Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне
из ранее освоенных упражнений с увеличивающимся
числом технических элементов в прыжках, поворотах и
передвижениях (д), на перекладине с включением ранее
освоенных упражнений в упорах и висах (ю)
25. Вольные упражнения на базе ранее разученных
упражнений
26. Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, висы
27. Упражнения на невысокой гимнастической
перекладине, упор ноги врозь
28. Упражнения на невысокой гимнастической

29.
30.
31.
32.
33.
34.

перекладине, перемах вперёд и обратно
Лазанье по канату в три приема
Лазанье по канату в два приема
Опорные прыжки, подводящие упражнения
Опорный прыжок пронося ноги, и с поворотом на 180
градусов
Опорный прыжок разведя ноги в стороны
Опорный прыжок с поворотом на 90 и 180 градусов

1
1
1
1

21.04.2025
28.04.2025
05.05.2025
12.05.2025

1
1

19.05.2025
26.05.2025

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Гимнастика в системе физического воспитания образовательных учреждений, учебнометодическое пособие, Амурская О.В., Белгород : ОГАОУ ДПО «БелИРО», 2020. – 112 с.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https:// beliro.ru/assets/resourcefile/168/posobie-po-gimnastike-.pdf